Minden olyan kulturális, társas, játékos és mozgásos tevékenység, amelyet a napi fő elfoglaltság által okozott fáradtság, feszültség feloldása, a testi-lelki teljesítőkészség és -képesség helyreállítása, fokozása érdekében végez az ember szabadidőben, tevékeny pihenésként.