A teljesítmény fokozásának és szinten tartásának „művészete,” egy olyan anatómiai, élettani, testnevelés-elméleti, pedagógiai, pszichológiai és egyéb ismereteket magában foglaló tudományág, ami segítséget nyújt a versenyzőnek és az őt felkészítő edzőnek egyaránt.